McKenzie Behandling
McKenziemetoden, går också under benämningen Mekanisk Diagnostik och Terapi (MDT). MDT är en metod för egenbehandling där du lär dig hantera din rygg och nacke självständigt via rätt hållning och egenträning. Du får besvara ett flertal frågor och därefter prova olika positioner och göra specifika rörelser. Efter genomförd undersökning kan sjukgymnasten/fysioterapeuten komma fram till vilka positioner och rörelser som är viktiga för just dig. Lika viktigt är förstås att undvika vissa positioner eller rörelser. Du får också hemövningar i form av egna rörelser. Vid behov utförs även manuell behandling. Med denna teknik finns det stor möjlighet att förebygga återfall.
.
